Atletismo: História, Regras e Informações sobre o Esporte

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O atletismo apresenta uma variedade de competições em corridas, caminhadas, saltos e arremessos. Embora esses concursos sejam chamados de pista e campo (ou simplesmente pista), eles geralmente são designados como atletismo em outros lugares. Este artigo aborda a história, a organização e a administração dos esportes, a realização de competições, as regras e técnicas dos eventos individuais e alguns dos atletas mais proeminentes do esporte.

Atletismo de pista e campo são as formas mais antigas de esporte organizado, tendo se desenvolvido a partir das atividades humanas mais básicas – corrida, caminhada, salto e arremesso. O atletismo tornou-se o mais internacional dos esportes, com quase todos os países do mundo participando de alguma forma de competição. A maioria das nações envia equipes de homens e mulheres para os Jogos Olímpicos quadrienais e para os Campeonatos Mundiais de Atletismo. Há também vários campeonatos continentais e intercontinentais, incluindo o europeu, Commonwealth, Africano, Pan-Americano e Asiático.

Dentro do amplo título do atletismo chegam até duas dúzias de eventos distintos. Esses eventos, geralmente realizados ao ar livre, formam um encontro. Os eventos de corrida ao ar livre são realizados em uma pista oval de 400 metros ou 440 jardas, e os eventos de campo (salto e arremesso) são realizados dentro do perímetro da pista ou em áreas adjacentes.

Qual é a História do Atletismo?

Há pouco em termos de registros definitivos dos primeiros dias do atletismo como esporte organizado. Sabe-se que as civilizações egípcia e asiática incentivaram o atletismo muitos séculos antes da era cristã. Talvez já em 1829 AC, a Irlanda foi palco dos Tailteann Games do festival Lugnasad, envolvendo várias formas de atividade de atletismo. os Jogos Olímpicos da Grécia, tradicionalmente datados de 776 AC , continuaram por 11 séculos antes de terminarem em torno de 393 DC. Essas antigas Olimpíadas eram estritamente masculinas, tanto para os participantes quanto para os espectadores. As mulheres gregas tinham a reputação de ter formado suas próprias Heraea Games, que, como as Olimpíadas, eram realizadas a cada quatro anos.

O atletismo como praticado hoje nasceu e cresceu até a maturidade da Inglaterra. A primeira menção do esporte na Inglaterra foi registrada em 1154, quando os campos de prática foram estabelecidos em Londres. O esporte foi proibido pelo rei Edward III em 1300, mas reviveu um século depois por Henrique VIII , conhecido por ser um excelente atirador de martelos.

O desenvolvimento do atletismo moderno, no entanto, só vem desde o início do século XIX. As corridas amadoras organizadas foram realizadas na Inglaterra em 1825, mas foi a partir de 1860 que o atletismo desfrutou de sua maior onda até aquela data. Em 1861, o West London Rowing Club organizou o primeiro encontro aberto a todos os amadores, e em 1866Amateur Athletic Club (AAC) foi fundado e conduziu os primeiros campeonatos ingleses. A ênfase em todos esses encontros foi na competição por “senhores amadores” que não receberam nenhuma compensação financeira. Em 1880, o AAC rendeu poder de governo à Associação Atlética Amadora (AAA).

O primeiro encontro na América do Norte aconteceu perto de Toronto em 1839, mas foio New York Athletic Club, formado na década de 1860, que colocou o esporte em bases sólidas nos Estados Unidos. O clube realizou o primeiro encontro interno do mundo e ajudou a promover a formação em 1879 da Associação Nacional de Atletas Amadores da América (NAAAA) para realizar campeonatos nacionais. Nove anos depois a União Atlética Amadora (AAU) assumiu como órgão nacional, em meio a relatos de que o NAAAA foi negligente na aplicação do amadorismo.

O atletismo foi bem estabelecido em muitos países no final do século XIX, mas não até o renascimento dos Jogos Olímpicos em 1896 que o esporte se tornou verdadeiramente internacional. Embora tenha começado modestamente, as Olimpíadas forneceram a inspiração e a padronização da influência que iria espalhar o interesse pelo atletismo em todo o mundo. Em 1912, a Federação Internacional de Atletas Amadores (IAAF) foi fundada e, quando a organização celebrou seu 75º aniversário em 1987, contava com mais de 170 membros nacionais. Suas regras se aplicavam apenas à competição masculina até 1936, quando a IAAF também se tornou o corpo governante do atletismo feminino.

As principais competições internacionais antes da Segunda Guerra Mundial incluíram as Olimpíadas, os Jogos do Império Britânico e os Campeonatos Europeus, mas depois da guerra os atletas tiveram seu maior período de crescimento, criando raízes especialmente nos países em desenvolvimento. Na década de 1950, atletas de classe mundial de países africanos, asiáticos e latino-americanos desfrutavam de grande sucesso em competições internacionais.

Regras e Características do Atletismo

Todo evento possui itens de equipamentos essenciais para a realização do evento. Todos os atletas, por exemplo, exigem sapatos que dão tração e proteção com peso mínimo. Outros itens de equipamento incluem os blocos de partida usados ​​pelos velocistas e obstáculos, barreiras, postes de salto e os implementos empregados nos vários eventos de lançamento.

O timing exato e a medição das performances são uma parte vital do atletismo, não apenas para determinar os vencedores no encontro em questão, mas também para fornecer marcas que possam ser comparadas para fins de registro. O sincronismo totalmente automático, usando a fotografia, é necessário para recordes mundiais e todas as grandes competições. O tempo, uma vez feito em quintos de segundo e depois em décimos, agora é feito em centésimos de segundo. Por regra, um vento de ajuda de mais de 2 metros por segundo (4.473 milhas por hora) anula um tempo recorde em distâncias de até 200 metros. Medições métricas são necessárias para eventos de pista e campo, mesmo nos Estados Unidos. A única distância medida em inglês que permanece popular é a corrida de uma milha. Com a inauguração em 1987 do Campeonato Mundial Indoor, a IAAF começou a aceitar registros internos.

Embora o atletismo seja basicamente um esporte individual, a pontuação da equipe é por vezes importante. Os encontros duplos são sempre pontuados, mas não há resultados oficiais para encontros internacionais com várias equipes, como os Jogos Olímpicos. Conferências e encontros nacionais entre universidades também são pontuados oficialmente. Os pontos atribuídos a eventos e lugares individuais variam de atender para atender. Uma competição nacional pode conceder 10 pontos pelo primeiro lugar, 8 pelo segundo e assim por diante. Da mesma forma, uma dupla internacional premia 5 pontos pelo primeiro lugar, 3 pelo segundo, 2 pelo terceiro e 1 pelo quarto. A equipe com o maior total de pontos ganha o encontro. Cross-country atende sempre são marcados, com o vencedor recebendo 1 ponto, o segundo colocado 2 pontos, etc., a pontuação baixa é vencedora.

Corridas

Sprint

As distâncias relativamente curtas do sprint, que vão até 400 metros, exigem uma velocidade máxima sustentada. Originalmente, todos os velocistas começaram a partir de uma posição de pé, mas na década de 1880 o começo do agachamento foi inventado, e tornou-se uma regra que os velocistas devem começar com os dois pés e as duas mãos na pista. A introdução do bloco de partida ajustável auxiliou o início rápido, crítico nos sprints.

Os 400 metros são percorridos em pistas por todo o caminho; a distância é equalizada por um início escalonado, sendo os velocistas espaçados progressivamente para cima da pista com base na distância que sua pista é da borda interna. 

Corrida de Média Distância

Quanto mais longa a corrida, mais resistência é necessária. Os eventos de meia distância, nesta discussão, variam de 800 a 2.000 metros. Algumas autoridades consideram a corrida de 3.000 metros como a meia distância.

Os corredores de meia distância geralmente conseguem um bom desempenho nas distâncias mais curtas ou longas. As táticas de corrida, incluindo o ritmo, são mais importantes nessas situações do que em qualquer outra distância. 

Corrida de Longa Distância

Há alguma diferença de opinião sobre a linha divisória entre as corridas de média e longa distância. Os eventos de longa distância considerados aqui são aqueles que vão de 3.000 metros para cima; eles incluem corridas de maratona, corrida de obstáculos. A velocidade se torna um fator ainda menos importante nas corridas, no ritmo e na resistência, correspondentemente, mais ainda. Quanto mais longa a corrida, menor a probabilidade de velocidade conhecida como o “chute final” no final da corrida.

O steeplechase combina corrida de longa distância com obstáculos, sendo que cada corredor precisa limpar sete saltos de água e 28 barreiras em um percurso de 3.000 metros. Embora o obstáculo seja um aspecto importante do evento, de longe a maior necessidade é a capacidade de percorrer a distância. Os competidores com obstáculos são frequentemente especialistas, mas há exemplos de corredores de longa distância que superaram com sucesso os obstáculos mais experientes.Henry Rono (Quênia), um dos mais bem-sucedidos no steeplechase, também teve recordes mundiais em 3.000, 5.000 e 10.000 metros.

A maratona foi um evento chave nos primeiros Jogos Olímpicos modernos em 1896, e tornou-se uma grande atração das Olimpíadas e outras competições internacionais. A corrida originalmente comemorava a façanha de um soldado grego que em 490 AC supostamente correu de Maratona a Atenas para trazer notícias da vitória grega sobre os persas. Aos 26,22 milhas (42,186 metros), a maratona é a corrida mais longa da pista. Hannes Kolehmainen (Finlândia) e Zátopek são dois dos maratonistas mais memoráveis.

Barreiras

Os eventos com dificuldades combinam a corrida com a negociação de uma série de obstáculos chamados barreiras. Os homens correm os obstáculos de 110 metros de altura ao longo de 10 barreiras de 106,7 cm (42 polegadas) de altura e 9,14 metros (10 jardas) de distância. Os obstáculos intermediários de 400 metros também cobrem 10 barreiras, mas 91,4 cm (36 polegadas) de altura e 35 metros (38,29 jardas) de distância. As mulheres agora correm os obstáculos de 100 metros e 400 metros. Um atleta pode derrubar qualquer número de obstáculos, mas é desclassificado se ele ficar sem pista ou usar as mãos para derrubar obstáculos. O objetivo é tornar a ação mais suave e rítmica, de modo a não atrapalhar o progresso.

Altas barreiras precisam de excelente velocidade, a maioria dos campeões também são bons velocistas. 

Salto

Homens e mulheres competem em quatro eventos de salto: salto em altura, salto em distância, salto triplo e salto com vara.

Pulo Alto

Há uma regra básica para saltos altos: o saltador deve deixar o solo a partir de um pé, não dois. O objetivo é limpar uma barra fina no topo de dois padrões, e o jumper permanece na competição, desde que ele não tenha três erros consecutivos. Os saltadores podem entrar na competição a qualquer altura acima da altura mínima e podem ultrapassar qualquer altura à medida que a barra é elevada a novos níveis. Poços de aterrissagem inflados ou de espuma de borracha substituíram poços de sujeira e serragem. Os poços modernos são valiosos porque os saltadores costumam pousar na parte de trás dos ombros e pescoço.

Salto com Vara

O salto com vara é conduzido ao longo das linhas do salto em altura; isto é, os volteadores tentam saltar por cima de um travessão colocado em posturas, eles têm três tentativas em cada altura, e eles pousam em um poço inflado ou de composição.

O saltador desce uma pista por cerca de 45 metros (150 pés) carregando uma vara. Depois de plantar a extremidade do mastro em uma caixa que está abaixo do nível do solo, o saltador sai do chão e se levanta para cima até que ele está quase fazendo uma parada de mão no mastro. Ele torce quando se aproxima do travessão e arqueia sobre ele com os pés e a face para baixo.

Os primeiros pólos, de cinzas sólidas, cedro ou nogueira, eram pesados ​​e pesados. Uma vez que o pólo de bambu foi introduzido em 1904, foi rapidamente adotado. Os registros com bambu duraram até 1957, quando os registros foram feitos com um poste de alumínio e um poste de aço; estes foram seguidos pelo pólo de fibra de vidro na década de 1960.

Salto em Comprimento

Anteriormente chamado de salto largo, o salto em comprimento é o menos complicado dos eventos de campo. A velocidade é o ingrediente mais essencial para um salto bem sucedido. Os saltadores fazem a aproximação na pista quase na velocidade máxima, plantam um pé na prancha de decolagem e saltam para o ar. Um salto legal requer que nenhuma parte do pé da frente se estenda além do tabuleiro. O mais popular estilo de salto longo é chamado de “chute de engate”, no qual o corredor aparentemente anda no ar.

Salto Triplo

Uma vez conhecido como hop, step e jump, o salto triplo inclui três segmentos distintos de ação. O saltador desce a pista e embarca em uma prancha de decolagem, semelhante em estilo, mas um pouco mais lenta que os jumpers longos. O primeiro segmento envolve o saltador executando um salto ao pousar no mesmo pé do qual ele decolou. Então ele dá um passo, pousando no outro pé, e conclui com um salto para dentro do poço de areia.

Arremesso de Peso

A ação de colocar é melhor descrita como empurrando o tiro, porque as regras exigem que o braço não se estenda por trás dos ombros durante a ação de colocação. O tiro esférico é feito de metal. O tiro masculino pesa 7,26 kg (16 libras) e tem 110–130 mm (4,3–5,1 polegadas) de diâmetro. As mulheres colocam um tiro de 4 kg (8,82 libras) que é 95-110 mm (3,7-4,3 polegadas) de diâmetro.

O putter deve lançar o tiro de dentro de um anel de 2.135 metros (7 pés) de diâmetro e, portanto, deve reunir o impulso para o colocar por um movimento de torção rápida. Os arremessadores de peso estão entre os maiores atletas em atletismo, os mais massivos, de 250 a 300 libras (113 a 136 kg). A partir dos anos 50, o treinamento com pesos tornou-se uma parte importante do programa de treinamento de um arremessador de peso. 

Arremesso de Disco

O arremesso de disco é considerado por muitos o clássico evento de atletismo, tendo o poeta grego Homer feito referências ao arremesso de disco no século VIII AC . Atletas masculinos modernos jogam um implemento semelhante a uma plataforma de 2 kg (4,4 libras) a partir de um círculo de 2,5 metros (8,2 pés). O disco é lançado depois que o atirador, começando na parte de trás do círculo, completou uma volta e meia. O disco das mulheres pesa 1 kg (2,2 libras).

Lançamento de Martelo

O implemento usado no arremesso de martelo não é um martelo convencional, mas uma esfera de metal de pelo menos 110 mm (4,3 polegadas) de diâmetro presa a um fio, sendo todo o implemento de no mínimo 1,175 mm (46,3 pol.) De comprimento e pesando um mínimo de 7,2 kg (16 libras). A alça no final do fio oposto da bola é agarrada pelo lançador e liberada após três ou quatro voltas do corpo terem desenvolvido força centrífuga máxima. O círculo de arremesso é ligeiramente menor que o do disco. Lançamento de martelo feminino foi introduzido na competição internacional na década de 1990. O martelo usado pelas mulheres é ligeiramente mais curto e pesa no mínimo 4 kg (8,8 libras).

Lançamento de Dardo

O arremesso de dardo envolve um implemento semelhante a lança que é arremessado com um movimento sobre o ombro no final de uma corrida de aproximação. É descendente direto de competições de arremesso de lança, introduzidas nas Olimpíadas de 708 AC . O dardo dos homens pesa cerca de 800 gramas (1,8 libras) e deve ter pelo menos 260 cm (8,5 pés) de comprimento. As mulheres jogam um dardo que deve pesar pelo menos 600 gramas e ter pelo menos 220 cm de comprimento. É o único evento de lançamento que não usa um círculo. O dardo não é obrigado a aderir, mas deve pousar primeiro em um lance válido.

Decatlo e Heptatlo

Tanto homens quanto mulheres participam de competições multi-eventos, os homens no decatlo de 10 eventos e as mulheres no heptatlo de 7 eventos, que substituíram o pentatlo anterior . As competições, que exigem um cronograma de dois dias, são realizadas basicamente em competições internacionais e campeonatos nacionais. 

Cada atleta recebe pontos por desempenho em cada evento, com mais pontos atribuídos para melhores notas. O atleta com o maior número de pontos ganha.

Os homens competem em cinco eventos de cada dia, fazendo consecutivamente os 100 metros, salto em comprimento, arremesso de peso, salto em altura e 400 metros no primeiro dia e os 110 metros barreiras, lançamento do disco, salto com vara, lançamento do dardo e 1.500 metros executado nessa ordem no segundo dia. As mulheres fazem, em ordem, os barreiras de 100 metros, salto em altura, arremesso de peso e 200 metros no primeiro dia, seguidas pelo salto em distância, arremesso de dardo e 800 metros no segundo dia.

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